Un Consejo para la ilusión llamado estrés y los problemas

Ingredientes :

-Agua
-Un vaso
-El interés que le pongas 

Ahora vean el vaso y visualisense en el agua, ahora digan su nombre ,pero primero cada letra cuando veces quieran, por ejem :

José Carlos Domínguez juarez-----C-a-r-l-o-s... así sucesivamente 

Ahí acercense al vaso , como si fuera una micrófono 

Después digan le  al vaso su problema cuando veces sea necesario,  terminaron de contar su problema, repitan su problema de nuevo, hasta que crean que es suficiente.

Por último, su problema o estress se ha ido a la agua, botenlo el agua a inodoro o lo que fuese, luego llenen de nuevo el vaso de agua , y repitan su nombre como el procedimiento anterior, pero ahora debes de decir su problema o estress hablen de lo que le haga feliz o la posible solución que tengan en la mente, después de hacer cuando repeticiones sean, tomenla ,ojo tiene que ser hervida,, entonces ahora serán la solución al problema o el estress ya que los dos son sólo palabra y ustedes son los generador de eso , sin asumen que son estress entonces será estress pero si es viceversa son sus propia solución que en realidad son ustedes mismo, eso es la alquimia que nosotros sin darnos cuenta...

Sino no me entendieron comenten sus dudas para explicarles ese procedimiento que nos hacer ser nuestro protagonista de la realidad que tenemos...